研究發(fā)現(xiàn)：每天曬太陽(yáng)超2小時(shí) 腦容量會(huì)減少

曬背還沒(méi)流行多久，現(xiàn)在新研究又說(shuō)，曬太陽(yáng)或增加腦損傷并導(dǎo)致認(rèn)知能力下降。

最近，青島大學(xué)的科學(xué)家分析發(fā)現(xiàn)，曬太陽(yáng)少于2小時(shí)，對(duì)大腦有積極的影響，但超過(guò)2小時(shí)則會(huì)導(dǎo)致腦容量下降，特別是超3小時(shí)的，大腦總體積、白質(zhì)和灰質(zhì)明顯減少，尤其是男性和60歲以下的人，特別是夏季影響更明顯。

目前無(wú)法確定因果關(guān)系，但科學(xué)家推測(cè)適度曬太陽(yáng)可以增加維生素D的合成，有利于調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，促進(jìn)大腦健康。但曬太久大腦溫度會(huì)升高，再加上紫外線損害體內(nèi)免疫細(xì)胞，會(huì)損害大腦健康。

光曬個(gè)太陽(yáng)學(xué)說(shuō)就這么多，難怪，現(xiàn)在看人都這么曬太陽(yáng)呢